今日は、不動産（投資）ネタじゃないのですが
最近太ってきてしまった。
以前は、格闘技の他に、社会人のサッカーなどもやって
いたのですが、サラーリマン・大家の仕事・手話などの
習い事・・・。ほとんど運動していません。住んでいる
ところは、地方なので車（バイク）社会、近くの自動販売機
に行くのも車（バイク）。食べる量は以前で変わってない
ので、当然太ってきたメタボだ。
これでは、健康的にも、外見的にもよくない・・・
そこで、ここらで夏に向かって気合を入れなければと、
言う事で、昨日から、ビリーブートキャンプへ入隊した。
が、やった事（入隊した事）ある人なら分かると思うが
とにかくキツイ。１日で除隊・逃げ出したくなった。
確かに、これを続ければ痩せると思うが、続くかが
問題だ。
ちなみに、本日の体重は、６９．４Ｋｇ体脂肪率２８％
まじにヤバイ
今後も、機会があればレポートしていくことにする。
この際、サプリでもなんでも良い、良いダイエット法
がある方、是非教えて頂きたい。
相互リンク募集中
コメント欄より連絡を下さい。
是非、下記クリックをお願いします。
ブログのランキングに登録しています。
愛のクリックを
↓↓人気ブログランキングへ
←クリックお願いします 
ボクは食事制限をしようと思いながら食べてます。まあ、ゴールドメタボリストですよ・・・今はＷ 70.3ｋｇ 体脂肪は２９％とまだtakeさんには勝っています。
地道にがんばりまそう♪夜間のご飯量を減らして-５ｋｇいきましたが、即リバン！！
こんばんは。
いつも、どーもです。
お互い頑張りましょう。