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おはようございます。
昨日は、セルフリフォームを行って
いました。
暑かったですね。
各地で30度超えが多かったみたい
ですね。
各地で400人以上が、熱中症とみら
れる症状で搬送されたそうです。
熱中症対策としては、水分を取る
事ですが、水分だけでは無く塩分も
必要です。
スポーツ飲料みたいな飲み物が
良いみたいです。
午前中の早い時間は、良かったの
ですが、午後からは暑くなってきて
効率が悪くなってきたので、早めに
切り上げてきました。
ＤＩＹの内容は、後日アップします。
まだまだ、これから暑い日が続く
みたいなので、皆さん気を付けて
下さい。
